经典养生名家教育网（养生经典名著）-首师家教网

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1、三分医，七分养，十分防。久立先养足，久夜先养目。体弱病欺人，体强人欺病。养生孰为本，元气不可亏。医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。萝卜上了街，药方把嘴撅。

2、物来顺应，事过心宁，可以延年。《龚廷贤寿世保元》悦亲戚之情话，乐琴书以消忧。陶渊明《归去来辞》天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。

3、多言则背道，多欲则伤生。——林逋久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子保生者寡欲，保身者避名。

4、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难，五者必存，虽心希难老。

5、养生经典名言名句纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦久立先养足，久夜先养目。

6、养生格言拍打足三里，胜吃老母鸡。多开窗，保健康。未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》 8夏为蕃(草秀)，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。三分医治，七分调养。常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。

养生格言经典名言格言有关健康的经典名言警句 2多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋 2衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜 2草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。

1、中医养生经典格言名句琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。--《幽梦续影》食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

2、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。

3、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。王蔡《修真秘要》多饮酒则气升，多饮茶则气降。陈继儒《养生肤语》夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

4、心安病自除。心逸则日休也。旷达的人长寿。养生以不伤为本。节饮食，慎言语。苦茶久食益意思。适度是健康之母。饥梳头，饱洗澡。太多，就是不健康。身勤则强，逸则病。

5、．夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。（汉张机《金匮要略脏腑经络先后病脉证》）2．春生夏长，秋收冬藏。

6、在此小道精选三十句关于养身、养心、养生的至理名言奉上。养身 1，饱食即卧，乃生百病。(《备急千金要方》) 解读：饱食即卧，食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气血痰食积聚而致百病丛生。

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